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美妆百科首页 > 护肤保养 > 补水保湿 >> 秋季皮肤干燥掉皮怎么办?轻松摆脱干皮只需这六招

秋季皮肤干燥掉皮怎么办?轻松摆脱干皮只需这六招

http://bk.5588.tv/hufu_bushui/ 阅读数:899 分类:补水保湿

秋季除了秋高气爽之外还有一个特点就是干燥难耐了,这时候很容易出现皮肤脱皮的现象,如果穿了黑色的秋衣秋裤就更明显了,能看到一层白色的屑。秋季皮肤干燥,怎么才能摆脱干燥脱皮呢?

1、使用保湿喷雾

使用保湿喷雾能够随时方便有效的为肌肤补充水分。脸上起皮的美眉不妨尝试携带保湿喷雾随时为肌肤补水,以免皮肤过度缺水而起皮。将准备好的化妆水倒入到洁净的喷瓶中,每次使用喷雾后,大约1分钟左右一定要用化妆棉轻轻擦拭掉脸部的污垢,再喷上一层喷雾或使用其他保湿产品效果更好。

2、敷补水面膜

敷补水面膜能深度为肌肤补水。特别是在睡觉之前敷面膜,皮肤在夜间具有很强的自我修复能力,能更好的吸收面膜中的有效成分。脸上起皮的美眉不妨每天坚持敷补水面膜为肌肤深度补水。

晚上睡觉前洁面后敷上补水面膜大约15分钟后再洗干净脸部即可。如果是早上需要急速补水的话,可以将化妆水倒在化妆棉上,浸透的化妆棉贴在干燥部位即可快速补水。

秋季皮肤干燥掉皮怎么办?轻松摆脱干皮只需这六招

3、正确喝水补水

皮肤缺水干燥除了要外在为肌肤补水之外,我们还要每天多喝水,使肌肤内在的滋润、光滑。女性要注意每天保持至少2000毫升的饮水量,不可太多以免造成身体负担。另外要注意喝水不能等到口渴了才喝,也不能一次性喝太多。

4、热敷脸部

脸上起皮的话不妨热敷脸部,能够帮助加快脸部的血液循环,扩张毛细孔,让已经起皮的小皮质自行掉落,恢复肌肤的弹性活力。正确的做法是晚上洗脸的时候,取一盆热水,将毛巾浸泡约2分钟拿出来拧干后敷在脸部约3分钟即可。注意热敷结束后要及时涂抹上柔肤水和乳液,补水防脸部起皮的效果更好。

5、洁肤去角质

皮肤干燥、护肤品难吸收,是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层,单依靠洗面奶是无法清理干净的,这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星,只要在平时的清洁步骤中加如此简单的一项,势必起到double的效果哦!

按摩去角质时,取适量去角质凝露,用中指、食指以顺时针画圈的方法从脸颊开始,依次按摩鼻翼、额头、下巴等容易堆积角质层的部位,三分钟后用清水冲洗干净即可!

6、增加各种维生素的摄入

维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。富含维生素A的食物:如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物:如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。

胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤丰润,皱纹减少,平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。微量元素需要供给充足的血液,铁是构成血液中血红素的主要成分之一,多食含铁质丰富的食物,如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁,不能直接被吸收,它只有在酸性环境中,才能被胃肠道吸收。

因此,补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时,会使皮肤干燥粗糙,易长粉刺,应多吃含锌多的食物,如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。

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