春季护肤重点 重点护肤让你如春天般美丽
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分类:清洁护肤
如今温度开始回升,迎来春天的我们,在日常护肤需关注的重点跟冬季可是要发生变化的,护肤不是一成不变,要根据气候的不同而随之改变,一起来看下春季护肤的重点吧。
春季护肤的重点是清洁,保湿,防晒,对抗过敏。
春季护肤重点一:抗干燥
护肤重点①护肤注重补水保湿
敷面膜是一年四季都要坚持做的肌肤护理保养工作。在初春季节,小仙女们需要为肌肤多敷一些保湿补水作用的面膜,充分为肌肤锁住水分,赶走粗糙干燥。
此外保湿化妆水、保湿喷雾也是缺水肌有效的补水保湿工具,可以都安排上~使用后记得还要使用锁水面霜锁住水分,防止水分流失。
敏感肌肤可以做一些皮膜修复类项目。修复皮肤屏障增强锁水能力。
一周2-3次的补水面膜当然是日常护肤必不可少的步骤。
护肤重点②保持每天饮水量充足
缺水会扰乱体内平衡,影响皮肤状态。皮肤干燥的解决办法是增加饮水。一般情况下,人体每日大概需要1500-2000毫升的水分,大概是6至8杯水。
不要感到口渴才去喝水,同时也不要暴饮,合适的饮水方式是分多次饮水,每次适量。
护肤重点③多吃带叶菜
如果皮肤干燥,不妨多吃些新鲜蔬菜,很多带叶的蔬菜富含维生素,可以起到养颜护肤的作用。
春季护肤重点二:防过敏
过敏是春季更为常见的皮肤问题,占到皮肤科就诊患者四成以上,女生多见一些。春天温差过大,花粉、浮尘、螨虫的活跃,都是引起皮肤过敏的致病因素。
皮肤过敏常造成一些皮肤病病情的波动,如季节性接触性皮炎、激素依赖性皮炎等,表现为面、颈部等暴露部位出现红斑、水肿,伴有瘙痒或刺痛。
所以春季护肤我们要注意防止皮肤过敏。
护肤重点①过敏后避免频繁洁面
皮肤角质层是抵抗外界刺激的首道防线,一旦缺损会造成皮肤炎症迁延,此时再频繁使用洁面产品会加重症状,影响恢复。
我们要提倡“科学洁面”,原则是对护肤品做“减法”,即少用而非多用,选择1~2种少添加级别的洁面产品即可。
护肤重点②不要自行用药
很多外用药膏是药,其中可能含有激素,涂抹后短期内会有一定效果,但停药之后往往会出现病情反复。还可能会导致损伤角质层。
因此,皮肤过敏时,建议在专业人员指导下用药,以免产生危害。
护肤重点③关键在预防
过敏体质的人应尽量避开过敏原,在花粉季节要注意关窗,减少外出春游,必要时,外出可戴上口罩。
春季护肤重点三:重视防晒
很多人认为春天的阳光较为柔和,因此也就没有必要做防晒了,事实上不然,任何一个季节都是需要做好防晒的,春季也不例外。
春天虽无夏日的炎炎烈日,实际上紫外线非常强烈,日晒时间较之冬季已延长。由于皮肤的新陈代谢周期是28天,其产生的色素消退也更加缓慢。
除了紫外线暴晒以外,具有光敏感的人,在春天容易发生光敏性皮肤病,如食用了香菜等光敏性食物,皮肤经日晒后出现各种问题肌肤,常见于皮肤暴露部位。
因此四季要防晒的同时春季要尤其注意防晒。
春季护肤重点四:做好清洁
春天气温升高,皮肤细胞新陈代谢速度加快,汗腺、皮脂腺分泌旺盛,再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃,皮肤垃圾也会增多。
为避免污染物堵塞毛孔导致“痘痘”频发,春季应做好皮肤清洁工作。同时在清洁时也有许多要注意的事项。
护肤重点①温水洁面
春季肌肤娇嫩、敏感,无论是热水还是冷水,都容易加重皮肤负担,产生不良刺激,导致抵抗力下降,从而引起皮肤敏感。
因此春季洁面,水温不宜过烫,也不可过凉,37℃左右为佳。
护肤重点②选用温和的洗面奶
春季进行脸部清洁时,要选用较为温和的洗面奶。
原因和上面一样,春季肌肤娇嫩、敏感,若使用清洁力度大、刺激性较强的洗面奶,很容易使面部受到损伤,引起皮肤敏感。
护肤重点③毛孔清洁管理
春季温暖湿润,这种环境下,毛巾等个人用品很容易滋生细菌甚至发霉。
建议大家平常要对个人物品定期进行清洗消毒,洗脸则建议用一次性的洁面巾。
温馨提示
春季护肤重点是补水保湿和抗过敏,根据肤质选择清爽保湿的护肤产品,同时要注意肌肤清洁减少肌肤问题出现,另外还要保证充足的睡眠,维持新陈代谢,皮肤不止是养出来的,还是睡出来的。
春天护肤还应注意饮食调节。多补充水分,多吃新鲜蔬菜水果,让我们的皮肤由内而外的健康美丽。对于一些可能诱发春季皮炎的光感性物质,如泥螺、芥菜、莴苣、无花果等则可适当少吃。