柠檬美白的正确做法是什么？夏日美白怎么吃？
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分类：达人心得
柠檬，想必大家都不陌生，特别是在夏天，人们都爱用柠檬来泡水喝，柠檬自身含有大量的维生素。还有人说柠檬白天喝会变黑，今天就来讲讲柠檬美白的正确打开方式，以及夏季怎么吃能美白。
柠檬美白的正确的打开方式
1、美白柠檬水
柠檬泡水美白效果特别好，所以大家平时可以常喝哦！将柠檬洗干净切片，皮记得要留着不要切掉了，柠檬精油主要在皮里面，这样一起泡水效果才更好，如果觉得酸的话，可以加入一勺蜂蜜。
2、柠檬美白面膜
将柠檬汁、蜂蜜还有珍珠粉调和在一起，然后涂抹在面部，停留10分钟后用温水洗净，一个星期一到两次就够了。
3、柠檬爽肤水
在一个瓶子内放入一些黄瓜片，然后加入两勺柠檬汁和3杯冷水，用筷子搅拌，然后放在冰箱里保存，一个星期内使用完。每次洗完脸后，用化妆棉或者棉花沾取爽肤水涂抹在面部就可以了。
夏日美白怎么吃？
1、莲藕
莲藕让肌肤保持美白光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质，有促进新陈代谢，防止皮肤粗糙的效果。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中放三十克的莲藕。
2、苦瓜
多吃苦瓜能滋润美白皮肤，苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁，苦瓜含有较多的维生素C、维生素B1、生物碱以及较多的半乳糖醛酸和果胶。
3、豌豆
豌豆在体内可以制造出丰富的维生素A，起到润泽肌肤的作用，同时舒展皮肤，是女性的美容圣品，豌豆还可以令肌肤更加亮白紧致。
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