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美妆百科首页 > 护肤保养 > 延缓衰老 >> 胶原蛋白饮真的有效嘛?如何选择胶原蛋白饮?

胶原蛋白饮真的有效嘛?如何选择胶原蛋白饮?

http://bk.5588.tv/hufu_yhsl/ 阅读数:1693 分类:延缓衰老

人的皮肤中 70 % 都是胶原蛋白,它们在真皮中起着维持弹性、保持水分的作用,所以会有人想到用胶原蛋白,以形补形。那胶原蛋白饮真的有效嘛?

胶原蛋白对人体皮肤有什么重要作用?

皮肤真皮层主要由胶原蛋白纤维、弹性纤维构成框架,提供最基本的支撑作用,年轻的皮肤中胶原蛋白纤维密度高、粗壮,所以弹性非常好。

随着年龄的增长,胶原蛋白会逐渐的流失 。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失,含量逐年下降,25岁则进入流失的高峰期,40岁时,含量不到18岁时的一半,老年人脸上沟沟坎坎的皱纹,正是因为胶原蛋白和水分流失,造成皮肤塌陷。

口服胶原蛋白真的有用嘛?

胶原蛋白都被吃进胃里了,会不会就此被分解破坏了呢?其实胶原蛋白进入人体后确实是会被分解。其水解产物是CH,该分子良好的耐受性,以小肽的形式进入血液循环,这些都是合成自身胶原蛋白的原材料。

如何选择胶原蛋白饮?

1、口服胶原蛋白需要长期补充才会有效,需注意是否含激素。

2、一般分子量要选择2000~2500道尔顿之间的胶原蛋白,食物中的胶原蛋白分子量过大,难以吸收。

3、液态口服胶原蛋白需要冰箱冷藏,防止变质。

4、无需过早补充胶原蛋白,20周岁以下过早补充容易导致自身胶原蛋白无法合成。

5、大部分口服胶原蛋白18岁以下未成年不建议使用,孕妇及哺乳期女性需征求医生的意见。

以上就是关于胶原蛋白饮真的有效嘛?如何选择胶原蛋白饮?的相关内容介绍,想要了解更多变美小知识,敬请关注!

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