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美妆百科首页 > 护肤保养 > 补水保湿 >> 多喝水能让皮肤更水润吗?

多喝水能让皮肤更水润吗?

http://bk.5588.tv/hufu_bushui/ 阅读数:632 分类:补水保湿

寒冷的冬季来临,空气中的水分大大减少,人体的皮脂腺分泌减弱,皮肤表层往往干燥开裂,像鱼鳞一样起皮,甚至瘙痒不止。那么多喝水能让皮肤更水润吗?

多喝水会帮助我们的皮肤变得更加水嫩,我们喝进去的水通过血液循环到全身各个部位,有足够的水分身体的细胞组织才能运行,这其中当然也包括我们的皮肤细胞组织啦。

每天喝1500~2000ml的水可以满足身体需要,维持皮肤的含水量,但不要等渴了再一次性猛喝水,这样身体也是无法吸收的,每隔1~2小时就喝一次水。

除了喝水,皮肤外部的补水保湿也很重要:

空气干燥时可以使用空气加湿器,让空气湿度保持在55至60%左右,增加皮肤角质层含水量。

使用保湿补水的护肤品后也不要忘记做好防晒,因为阳光中的紫外线会加重皮肤缺水问题。

多吃一些水果,水果中有充足的水分和维生素,能帮助皮肤锁住水分。

多喝水能让皮肤更水润吗?以上就是为大家解答护肤问题,更多资讯关注火爆化妆品招商网(微信号:huobao5588tv),留言即回复更多美妆知识!

标签: 补水 保湿
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