牙膏要分早晚嘛？刷牙时，牙膏是否越多越好？
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分类：清洁护肤
牙膏是日常生活中常用的清洁用品，有着很悠久的历史。随着科学技术的不断发展，工艺装备的不断改进和完善，各种类型的牙膏相继问世，产品的质量和档次不断提高。
牙膏要分早晚嘛？
如果一直使用同样的牙膏，时间久了细菌会对牙膏中的成分产生耐药性，造成口腔内菌群失调，产生异味，影响健康。实际上，早晚应用不同的牙膏。
白天：使用清洁功效好的牙膏，这是因为白天唾液分泌量是晚上的3～4倍，容易抑制细菌产生，且口腔内易残留食物残渣，选择清洁功效好的牙膏能有效去除口腔异物。
晚上：选择具有抑菌、杀菌效果的牙膏。晚上人处于睡眠状态，唾液腺分泌不足，应使用抑菌型牙膏。
刷牙时，牙膏是否越多越好？
牙刷挤满牙膏，和挤一半牙膏，刷牙效果并无太大区别。每次使用少量牙膏，同样可以去除牙齿污渍，特别是含氟牙膏，每次挤出豌豆粒大小即可，这样做还可以延长牙刷的使用寿命。
凝胶状牙膏与糊状牙膏功效有区别吗？
有的牙膏呈透明或半透明彩色凝胶状，有的则是白色糊状的，虽然凝胶状牙膏和糊状牙膏的口味、质地大不相同，但是洁齿效果却是一样的。
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