健康新知:春季睡眠能养颜
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分类:补水保湿
由于春季气温不稳定,皮脂分泌时多时少,加上天气干燥,加快了皮肤水分的蒸发,风沙、尘埃、花粉等的刺激也容易使皮肤过敏。因此,皮肤敏感的人春游时应避免接触花粉。必要时可用面纱或口罩,以防皮肤过敏。
春天温暖的阳光有助于促进肌肤新陈代谢,但也要注意防晒。初春大气变化无常,寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁,要防止紫外线的照射。
春季天气逐渐由干冷转为潮湿,干性皮肤也会变得较润泽。因此,进入春季后,干性皮肤的人,可根据情况使用油性较轻、水分多、透气性较好的奶液类化妆品。春夏之交,油性皮肤会更油腻,气温较高皮脂腺分泌越旺盛,容易诱发,因此晚春时节应注意及时皮肤表面的汗液、皮脂,不要扑粉,避免使用粉底霜。
当然,无论选用多么好的护肤品,都不能代替充足的睡眠。适宜的温度和湿度,恰当的保养和充足的睡眠,可以使皮肤在这个季节显得更滋润更富弹性。