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绿茶可以?绿茶需要注意些什么?
什么时候喝:餐后饮用,帮助解腻消脂。 怎么喝:自行冲泡时水温不宜过高,但也不要冰饮,想,更不宜加糖或其他配料。 加分秘诀:搭配梅子、芝麻、盐饮用,可以让绿茶的保健功能再提升。 高温冲泡,营养易流失。由于高温也会破坏有益健康的成分,因此自行冲泡时水温不宜过高,茶叶冲泡水温约80℃,绿茶粉冲泡水温约60℃即可。 绿茶较伤胃,不宜空腹喝。绿茶性凉,含有咖啡因,如果浓度越高,咖啡因含量也会增加,所以要避免空腹状态下饮用,以免伤胃。 为了避免引起,睡前也尽量不要饮用。
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1、油脂分泌井喷:高温刺激皮脂腺疯狂
睡够八小时和从该睡的时间睡足八小时,
1.三伏天是全年阳气很盛的时期,人体
代谢率提升:环境温度超过22-24℃
为什么会长闭口1、自身皮脂分泌过多。
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