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拼命节食可行吗？
拼命节食只能让身体组织大脑，觉得你非常困倦，感觉能量不足，就会节约身体各个方面的热量，减少热量开支，同时身体会因为没营养吸入，就会分解肌肉做营养，这就是为什么节食后看起来面黄肌瘦的原因，同时恢复饮食后，身体会大量吸收营养反而很胖。所以拼命节食等于断绝营养，自寻悔路，不可取。正确方法是合理饮食，多做运动。
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能量摄入充足能量应主要来源于膳食中淀
1.深层补水保湿，锁住肌肤水分秋天的
近年来，敏感皮肤的人越来越多，而且大
1，心态的转变大大降低了防晒等级秋天
◎尽量避开接触过敏原如对食物过敏，就
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