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kn95口罩有哪些注意事项？
1、戴kn95口罩前应洗手，配戴过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。 2、戴kn95口罩时要分清楚口罩的内外、上下，一般有印字一面为外面；金属条/海绵条一端端是口罩的上方。 3、不要用手去挤压kn95口罩，如果用手挤压口罩，使得病毒随飞沫湿透口罩，还是会感染病毒的。 4、一定要尽量使kn95口罩与面部有良好的密合，戴上口罩后，用力呼气，空气不能从口罩边缘漏出。 5、kn95口罩是不可以进行清洗的，会破坏口罩的结构，从而降小防御成效。
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睡够八小时和从该睡的时间睡足八小时，
1.三伏天是全年阳气很盛的时期，人体
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