做法如下：
①简单一点的做法：就是将蜂花粉按2：1或其他比例，与预热的蜂蜜混合搅拌，使蜂花粉润湿、浸透，然后研磨调匀装瓶，放在冰箱的冷藏室或低温阴凉处保存，以备随时服用。
②麻烦一点的做法：就是用固体颗粒粉碎器将蜂花粉粉碎成细面，再与蜂蜜混合研磨调匀。
(2)温水泡服
蜂花粉是蜜蜂露天采集加工和收取，难免混有一些微量泥沙，服用前用温开水将蜂花粉泡开，待泥沙沉淀后再服用。用牛奶(煮沸后降温至45℃以下)或温蜂蜜水等泡服，效果更佳。
(3)直接口服
直接用1杯温开水或蜂蜜水送服，即所谓的一口蜂花粉，一口水。
蜂花粉的用量以多少为宜？
蜂花粉作为保健用量，目前没有一致的意见，更谈不上用量标准。一般来讲，花粉是以营养滋补、强身健体为目的的保健用量，其中包括养颜美容为目的美容用量。