茯苓哪些人不可以吃？

1、肾虚的人

肾虚的人不能吃茯苓，因为茯苓具有排出毒素的作用，而肾虚的人本就多尿，若是再吃茯苓的话，会使得小便次数增多，这样是会对我们的肾脏健康造成很大影响的了，很容易就会导致我们的肾脏健康造成很大影响了，这就会加重肾虚的症状了。而且如果情况比较严重的话，还可能会出现滑精的症状，所以，肾虚的人不能吃茯苓，就算要吃的话，也要少量食用。

2、身体虚弱的人

身体虚弱的人不能吃茯苓，吃过量的话，会增加小便的次数，从而伤了身体的本元，再加上起夜次数增加，会导致睡眠质量不佳，这样就容易对我们的身体健康造成很大的影响了，这样就容易对我们的健康造成很大的影响了，而且时间长了，会让身体变得更加虚弱。

3、糖尿病人

糖尿病人不能多吃淀粉含量高的食物，因为糖尿病人每天的淀粉摄入量是有严格要求的，每天的淀粉摄入重量不能超过半斤，而茯苓的淀粉含量是比较高的，吃多了容易影响血糖，这样就会导致糖尿病的患者朋友们血糖问题变得严重起来，从而引起血糖值升高，对糖尿病人不利。所以，糖尿病人要少吃或者不吃茯苓。

吃茯苓的禁忌：

1、茯苓如果是块状的话，要打成粉状或是切片，才能发挥其全部功效。

2、茯苓要放置在阴凉干燥的地方，防潮防蛀。

3、不宜过量。因为茯苓有着缓解水肿的功效，所以大家在生活中食用茯苓的时候，要禁止过量，以免会导致小便的次数增多，令人元气大伤。