阿胶糕怎么吃比较好？
阿胶糕比较好的的食用时间是在早晨的早餐前，晚上十点之后吃不利于吸收。在中医上凡是补的食物尽量是在餐前服用。阿胶糕主要是帮助身体补充血液的，可以很好地缓解贫血。如果手脚冰凉，下腹疼痛，腰痛可以用生姜红糖水和阿胶糕一起服用，一天可以服用两块。
哪些人群不适合吃阿胶糕？
首先是小朋友们，就不适宜食用，因为阿胶中的物质会给儿童的身体带来一定的负担。同时，在感冒、发烧期间也不要食用阿胶糕，因为这样不利于感冒转好。有些女性朋友们经常用阿胶糕来改善月经不调的状况，但是我们建议阿胶糕应该在平常的日子食用。而在月经的前后两天，及月经期间不要食用阿胶糕。月经前后食用阿胶糕会导致月经推迟、或者再次出血。而经期食用，则可能会增加出血量。
阿胶糕适合什么人群吃？
阿胶糕有补气、改善月经不调、强身健体的作用。所以一般的情况下，大多数人都是可以食用阿胶糕的。年轻的女性可以食用阿胶糕来改善月经紊乱、功能性子宫出血、经期肚子疼和月经不调等妇科病症，也可以通过食用阿胶糕来美容养颜，预防衰老。而男性和中老年人可以通过食用阿胶糕来改善脾胃，提高抵抗力，使身体更加健康。