脸大,肿么瘦下来啊?有木有支招的!
脸小颜好,脸大毁所有。怎么做才能瘦下来有个小脸呢?
的舌头操,动动舌头就能哦!闭着嘴巴,舌头从左上向顺时针方向打转,绕一圈回到原位,重复25次。换另一边,从右上向逆时针方向打转,同样重复25次。
鼓起右脸颊,坚持5秒,换边。然后同时鼓起两边脸颊,坚持10秒。每天三次。
用力张大嘴巴,做出“A”、“E”、“O”嘴型,各坚持10秒,重复五次。
肌肉下垂型:脸部肌肉松弛导致脸颊下垂,法令纹产生,出现这些问题的女生赶紧做起脸部紧实操吧!
用右手将头部倾斜至右侧,保持5秒,然后转向左边做同样动作。左右各五次。
从耳后按摩到锁骨,左右各十次。
用指腹画圈按压嘴角到锁骨、嘴角到鼻翼、眼周到耳下范围。
水肿型:此类型的女生不是真的胖,而是易水肿。脸部血液不循环也会出现眼部浮肿的现象哦!如果你也是这样的,可以通过淋巴按摩来消肿。
脂肪型的脸就真的是月半了啊!具有脸部脂肪过多,脸蛋呈圆形,出现双下巴等症状。如果中了就别天真地以为自己只有脸胖啦!赶紧少吃多动,全身起来!体重下降脸蛋也会跟着瘦的哦。