跳什么舞快？
每天跳舞的确可以，对于喜欢跳舞的女孩子来说，不妨去通过舞蹈吧！跳什么舞快？
首先要说一下，单纯依靠跳舞往往是不够的，也难以坚持，建议用康倍琪进行饮食控制，方便简单。现在比较流行郑多燕跳舞法，肚皮舞，爵士舞等都是比较不错的，跳舞的另外一种好处就是塑型，大家都知道跳舞的女人气质好，而且形体非常棒，因为跳舞可以避免含胸驼背等等很多不好的肢体动作出现，所以有条件的话，利用跳舞来是不错的塑身双功效的方法。
跳舞是一项非常棒的有氧运动，有氧运动健康塑身效果是非常理想的，不管是芭蕾还是拉丁，抑或是现代舞，包括肚皮舞等等都可以帮助我们燃烧体内的脂肪，起到塑身的效果。
踢踏舞将舞蹈、健身和娱乐融为一体。它几乎都是通过脚部来运动，跟着音乐的节奏来行动，听觉和动觉的美感比其他的舞蹈更加震撼人心。踢踏舞多变的风格吸引了的男女老少们，据研究45分钟的踢踏舞相当于5000米的运动量，使非常有效的健身的舞蹈之一。
肚皮舞毫无疑问是瘦腰腹的方法，而且在近年来也是的新热点。动作简单易学，不用担心对身体会造成什么伤害，而且完全不受年龄和体型的限制，是任何爱美的女性都可以尝试的好方法。它除了瘦腰腹之外，还能有效地收紧全身线条，让你轻松的减去手臂、臀部大腿的赘肉，线条更加优美。