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左旋肉碱的原理是什么？
左旋肉旋在脂肪燃烧中起着辅助作用，左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，充当了“搬运工”的作用，对有
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左旋肉碱怎么才能？
左旋肉碱对脂肪消耗有促进作用，想的朋友可以在配合运动的情况下，合理补充是有利无弊的，食物中的左旋肉碱主要源自红色肉类，奇异果、柠檬、芦荟、木
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左旋肉碱效果怎样？
有效，但是起配角作用左旋肉碱只是一种运载酶，并不能“燃烧”掉脂肪，它负责把脂肪送去分解和消耗，但不能直接分解脂肪，因此对脂肪代谢只起到促进
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什么是左旋肉碱？
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，其食物来源主要是红色肉类，如猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等，人体自身也可以合成。
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那种运动快有效？
跳舞法跳舞不仅会使你更优雅，还能帮你舞出窈窕的身姿。从现代医学的角度来看，跳舞这种有节奏的全身性运动，有利于恢复和平衡身体的生物节律，帮助
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什么是有氧运动？要求是什么？
有氧运动是指在人体在氧气充足的环境下进行的运动，它有2个检验标准： 1、运动必须持续20分钟以上 2、心率必须保持在减脂心率之间这里普及下
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为什么我整天运动还是很胖呢？
因为你做的不是有氧运动，运动消耗的热量来自你身体的糖分-有氧运动消耗的热量完全来自脂肪! 脂肪是人体存储的能量，而平时从日常食物中摄取的糖分
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拼命节食可行吗？
拼命节食只能让身体组织大脑，觉得你非常困倦，感觉能量不足，就会节约身体各个方面的热量，减少热量开支，同时身体会因为没营养吸入，就会分解肌肉做
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的原理是什么？
的原理就是消耗热量。人体的热能量，主要来源于食物中的营养吸收，我们吃的食物就是摄取其中的热能，用来支持我们日常的思维和行为活动，所以当我们
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长时间不锻炼，身上的肌肉会变成肥肉吗？
肌肉是人体的一个组织，脂肪是营养过剩的堆积泡沫，两种完全不同的性质的物质，是不可能转变的，比如蛋清和蛋黄，所以已经拥有健美肌肉的人士，不用担
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