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春季一定要做好养生措施，那春天要养什么呢？…[详阅>>]
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春季，身体易出现口苦的状况，此时该如何进行调理呢？…[详阅>>]
标签：春季养生 口苦
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民间谚语说：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”阳春三月，万物萌发，大自然赐予我们新鲜的食材。中医认为，顺应节气生长的食物，才能得天地之精华，滋养人的血脉脏腑。食用时令蔬菜，营养更全面，对我们的健康很有好处！…[详阅>>]
标签：春季养生 食材
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随着春天的到来，大地开始回暖，草木萌发，万象更新。春天的到来，对于人体内脏和器官的生机复原，有着回归作用，人体的生理功能逐渐恢复活跃;另一方面，春天也有"百草发芽，百病发作"的特点，因此春天是保健养生重要时节。…[详阅>>]
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“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”，春归大地，阳气升发，冰雪消融，蛰虫苏醒。自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。春季养生在精神、饮食、起居诸方面，都必须顺应春天阳气升发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。…[详阅>>]
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春季养生要顺应春天阳气升发，万物始生特点，要利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。…[详阅>>]
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天气越来越暖，人体的新陈代谢也进入了旺盛期。季节交替，难免不舒服，吃哪些食物更好呢？一起来看看吧！…[详阅>>]
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春季养生一年之计在于春,对于养生达人而言,自然重视春季养生,那么春季养生需从哪些方面入手呢?从人体肺腑来说,春季对应的...…[详阅>>]
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“一年之计在于春”，趁着春天打下基础，一整年的健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀，可对于此时的养生禁忌却了解甚少！…[详阅>>]
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春季养生重在养肝，因此，春季养生首先要学会如何养肝，春季养肝要注意自己的饮食，多吃枸杞能养肝，同时要保证睡眠、保持心情舒畅，那么，春季该如何养肝护肝呢?下面我们来看看春季养肝护肝的方法。…[详阅>>]
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