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一年之际在于春。春天是一年四季的开头，万物复苏，生机勃勃。这个时候，健康养生也不可忽略。今天小编就来给大家分享一下春季养生的小常识吧！…[详阅>>]
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元代医家朱丹溪曾提出“司疏泄者，肝也”。如果肝气不疏，郁结不畅，不仅会导致一个人经常生气发怒，情绪失控，还会因气血瘀滞不畅引起周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而导致疾患发作。…[详阅>>]
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随着生活水平的不断提高，穿的越来越好，吃的越来越精细，尤其是现在很多时候再饮食上似乎已经厌烦的大鱼大肉，常吃野菜也成为了现今流行的饮食趋势。…[详阅>>]
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四月天里，春意怏然，和煦的阳光抚绿了大地，许多的植物都冒出了鲜嫩的绿芽，走进乡间闻到了艾叶的香味，四月正是吃艾叶的时候，这个时候的艾不带苦涩的味道。也正是人们享受美味的好时机。…[详阅>>]
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“一年之计在于春”不仅是说农时播种的季节，对于我们的身体健康来说，这句话同样的适用。春天是生命复醒和勃发的起始，如果不播下健康的种子，来年收获将是严健康甚至不健康的身体。如何保证播下的种子健康茁壮成长？…[详阅>>]
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现代研究表明，鲜花含有丰富的营养，如蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸，以及人体所需的维生素和多种矿物质铁、镁、钾、锌等，还有酶、、黄酮类化合物以及丰富的核酸。吃鲜花时，会摄入一定量的花粉，它更是一种浓缩型的完全营养剂，常吃可以起到促进新陈代谢、调节神经、提高机体的作用及改善心肌功能。…[详阅>>]
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换季的时候会让大家的肌肤不适应，变得干燥敏感，今日就为您分享几款靓汤！…[详阅>>]
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前些天刚刚经历了春分，现在正是阳春三月、春光明媚，到处一派生机勃发的景象。但这都无法盖去爱美MM脸色暗黄，“黄脸婆”成了她们的代称，真让人头疼………[详阅>>]
标签：护肤保养 春季养生之告别黄脸
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春季是养生保健的好时节，给自己的肠道、胃排排毒，通…[详阅>>]
标签：养生百科 春季养生保养你做了吗
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春季，身体阳气升发，新陈代谢旺盛，故历代养生家都认…[详阅>>]
标签：护肤保养 春季养生宜食用食物