今天为大家爆出妙招免受生理痘忧愁
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分类:祛痘心机
你还在为生理痘痘发愁吗?注意生理周期特性,让你免受生理痘折磨,让你任何时间都是一个无痘白皙女人。
月经期第1周肌肤特性:皮肤的低调期。皮肤变得干燥、代谢迟缓,对外在环境的防护力降低。
内分泌变化:两种激素的分泌急速降低,生理性的出血也会导致体力消耗、营养流失。肌肤变得敏感、干燥。产生痛经,体温降低。
护理方式:在保养方面,应加强保湿护理及使用具有滋润功能的产品。不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食,此时,应多吃一些含铁质的食物及能促进吸收铁质的蛋白质。
卵泡期第2周(排卵前1周)肌肤特性:皮肤的状态。肌肤进入极佳的平衡状态。内分泌变化:卵泡激素分泌最旺盛时期。皮肤的血流量增加,代谢旺盛;肌肤细腻,充满女性魅力。
护理方式:因为皮肤状况稳定,所以,在这段时间只要采取简单清洁等普通护理方法就可以了。可以利用这个时期做一些功能性护肤,如果酸护肤等。
黄体前期第3周(排卵后1周)肌肤特性:皮肤的调整期。肌肤的平衡状态逐渐改变。内分泌变化:黄体素持续增加,雌激素产生波动。血流量增加,体温上升,进入生理调整期。黄体素会造成精神状态不稳定,容易紧张焦虑。虽然面色不错,但生理期前1周的问题正在酝酿,皮脂腺分泌渐多,黑色素活化,可能会长黑斑、痘痘。
月经期间应摄入丰富和均衡的饮食,补充大豆、海带、山药类制品(含生物黄酮,可增加雌激素)、维生素B2、维生素B6(调节皮脂分泌),可以减少激素波动对皮肤的影响。
小编特注在护肤品的选用上需注意:一、运用抑止痘痘护肤品市面上推出了一种具有抑痘功用的晚安粉,无妨运用它到达抗痘目的。运用办法:晚上停止了根底的洁面,并涂抹上各种护肤品后,在睡觉前抹上这种粉,在睡觉时也能起到抑止痘痘的强大作用。