中性皮肤解析、护理与调养

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中性皮肤就是我们正常的皮肤，其PH值在5-5.6之间，它是健康的理想皮肤，皮脂腺、汗腺的分泌 量适中，不油腻不干燥，不见毛孔，红润有光泽，不容易老化。

中性皮肤解析篇

·特征：质地及肤色均匀，皮肤洁净、柔嫩 ，没有油光或干裂 ，油脂和水分的分泌平衡， 很少 或没有皮肤瑕疵，毛孔细小 ，很少或没有皱纹，红润细腻而富有弹性，对外界刺激不敏感，易受 季节变化影响，夏天偏油腻，冬天偏干燥，因此中性皮肤应该视季节的不同进行正确的保养。此类 皮肤多见于发育期前少男少女和婴幼儿以及保养好的人。

·隐患：日常不好好保养的话，中性皮肤也会变成偏干性或偏油性的肌肤。

·成因：多为天生的好肌肤。

中性皮肤护理篇

·护理要点：中性皮肤的护养要注意的是随着气候、环境的变化来适当选择护肤品。

根据季节选护肤品：随着季节的变化，干性皮肤可能会有偏向中干性或中油性皮肤的倾向，这时就 要根据皮肤的状态做好基础护理。在夏季应选择乳液型护肤霜、以保证皮肤的清爽光洁；秋冬季节 可选用油性稍大的护霜肤，来防止皮肤的干燥粗糙。

根据环境选护肤品：中性皮肤挑选的护肤品应根据自己所处的地域而定。

如果居住在气候干燥的地区应该选用这样一些产品：适合油性皮肤的洗面奶或洁肤面膜，气候干燥 的地方风沙都较大，皮肤比较脏，所以你应注意清洁，否则很容易变成毛孔粗大的油性皮肤；补水 剂或补水面膜，中性皮肤一般都比较脆弱，干燥的天气也令水分迅速流失，适时补充水分必不可少 ；有保湿作用的面霜和化妆水。

如果居住在气候湿润地区的应该选用这样一些产品：清爽的洗面奶和洁肤面膜照样必不可少；用适 合混合性或干性皮肤的植物化妆水。

洁肤工作：时刻保持皮肤的清洁也是很重要。水凝胶、固态或者液态的洁肤乳都可以。不过以亲水 性的洁肤乳/露洗脸为，一定要冲洗干净。因为皮肤上的残污会影响保养品渗透入角质层的。

滋润工作：用棉片沾湿润肤水，轻轻地擦净皮肤。润肤水的目的在于除去剩余的洁肤乳/露残 渣、润泽以及平衡皮肤的酸碱值。中性皮肤可以使用含有5%-10%的酒精成分的润肤水，但不用 。

中性皮肤油水平衡最关键：中性皮肤平时只需要注意油分和水分的调理，使其达到平衡。平时使用 爽肤水、乳液、眼霜应选用含油分不多的产品。春天和夏天应进行毛孔护理，秋天和冬天应注意保 湿和眼部护理。

秋日“水魔方”：当秋风袭来时，皮肤在瑟瑟秋风中因失去水分而干涩、枯黄、紧绷，面色暗淡， 细小皱纹“爬”上眼周……除了给身体喝够足量的水，皮肤也要“喝”足够的水才能保持状态 。

★临睡前皮肤要保湿，洁面、爽肤、润肤，一步也不能省略。

★敷保湿面膜，在浴室里，蒸汽有助于面膜中的营养成分的吸收。

★随身携带滋润喷雾，保持肌肤润泽。切忌让液体在脸上停留太久，否则水分蒸发会带走更多水分 ，使皮肤更干燥。

·护理小贴士

贴士1：一般每日清洗面部2次为宜，选择对皮肤有滋润作用的洁面产品，坚持每天按时保养。

贴士2：晚上一定要用眼霜或眼部凝胶，以指尖轻轻地将眼霜搽上，再由外而内着眼周，轻柔地作 圆形的滑动。

贴士3：每周使用去角质霜做一次角质清理，主要以额头、鼻子和下颚为主。坚持按摩能够去除角 质，但是额头和鼻子周围由于油分分泌而产生的脏物需要定期的清理。

贴士4：每周使用含水分较多的霜或液进行按摩1到2次。如果觉得按摩很麻烦，那么每天洗完脸后 ，在皮脂膜和酸性膜恢复的同时轻轻地按压脸部，这样能够促进血液和淋巴的循环，效果等同于按 摩。

贴士5：每月做一次皮肤磨砂，去掉皮肤老化的角质层。

贴士6：晚霜可以选择较为清爽的乳液状产品。

贴士7：中性皮肤一般不会有很多皮肤问题，所以需要根据季节的变换和皮肤的变化来选择油水调 节、保湿、清洁和美白面膜。

中性皮肤调养篇

中性皮肤在饮食上要注意补充必需的维生素和蛋白质，多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品，并注意 保持心情舒畅，精神愉快，避免过多地使用化妆品，适量地做一些户外运动，使得皮肤更加健康、 自然，充满青春活力。

1、饮食要注意补充皮肤所必须的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。

2、保持心情舒畅。

3、长时间熬夜、紧张、情绪不稳定，容易使皮肤晦暗、滋生皱纹。

4、避免烟、酒及辛辣食物刺激。

5、工作台边放盆绿色植物，充当空气滤净器，补水又清新。

6、用洗澡的蒸汽来敷脸，方便省时。

7、每天坚持饮温凉开水1200毫升左右。