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美妆百科首页 > 护肤保养 > 延缓衰老 >> 怎样做好眼部日常保养?

怎样做好眼部日常保养?

http://bk.5588.tv/hufu_yhsl/ 阅读数:1619 分类:延缓衰老

大家知道,眼睛周围的皮肤是最需要我们去呵护的皮肤部位之一,因为眼周皮肤缺乏皮脂腺分泌油脂来保护。眼部皮肤也容易出现一些问题,除了用眼霜之外,也需要我们平时加强保养,那么生活中该如何保养眼部皮肤呢?

一、按摩眼圈

除了用眼霜眼膜,经常按摩眼部可以促进眼部血液循环,让眼部皮肤得到放松,加快眼周围血液流通。大家在工作学习时,需要每隔45分钟左右让眼睛休息下,可远眺也可以将手指沿着半球轮廓,绕圈按摩。

二、饮食调养

鸡爪、猪蹄、鱼头、大豆、苹果、石榴、洋葱、西红柿等食物能降低细胞的细化速度,能有效缓解黑眼圈、眼部暗沉,让眼部肌肤变得光滑细腻。

三、不要吃太咸

盐分摄入过多喝水就会特别多,这会导致人体的水分囤积,尤其是在晚上吃太咸了会让第二天眼部的皮肤浮肿,长期如此就会形成永久性的黑眼圈或者眼袋。

四、热敷眼部

熬夜或者长时间用眼会导致皮肤干涩发痒,这时候大家不要揉搓眼部,可以用热毛巾热敷眼部,既能水润眼部皮肤,又能促进眼部血液循环,效果一点也不比眼霜差哦。

标签: 眼部保养
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