女人如何延缓衰老
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分类:延缓衰老
女人最怕的就是衰老,可是女人如何延缓衰老呢?这是最费心思的事。今天给大家推荐女人防衰老的一些小方法,希望能够帮到大家。
女人衰老的主要原因: 一缺气、二寒气、三肾亏
防衰老方法
1
每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭
血猪血
2
其中特别提醒女性朋友:例假时期不能吃海带 海鲜 香蕉 西红柿 西瓜 。
3
另外还要记住做一些动作:梳头(百会穴),大家都知道慈禧太后80多岁,还有一头乌黑亮丽的头发,其中的秘诀就是梳头
4
洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖患者可用电吹风吹腰,月经不调者可以吹后脑勺,再者就是暖丹田(吹肚脐眼)。
5
每天晚上泡个热水脚,如果方便可以加些艾叶,鹅卵石知道什么是艾叶(端午节门前插的那种植物)。
6
每天敲敲足三里(即膝盖外侧),不是有那么一句话吗?“每天一只老母鸡,不如敲敲足三里。