盘点几种能快速起效的食物
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分类：丰胸
吃出的健康胸部，现在方法当中有一种食疗法很是受美女们的关注，对于食物虽然没有手术效果显着，但是长期坚持下来还是会见到效果的，并且这种方法比较健康不伤害身体，那么那些食物能呢？下面为大家盘点几种能快速起效的食物。
蜂皇浆是食物中食疗效果最又是最为营养的，因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内分泌的功用，连续服用数月，可以达到一定的功效。
蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能促进胸部二次发育，调节乳房的发育状况和发育时间，是效果极佳的食品。
猪尾巴与蹄尖的外皮中富含胶质，是不错的的食材。它能大量补充乳房内部的基本物质，达到迅速的效果。
核果类食物。花生、腰果、黄豆，芝麻等是最常见的菜，其中所含的大量物质对乳房都有很好的保养功效。
多饮用一些含中药成分的汤，能有效的保持乳房的健康与美丽。
可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。多者结合有很好的效果。
酒酿蛋：把酒酿、糖加进熟蛋中，在生理期期间早晚各服用一次，即可美容又能。
多喝参归猪心汤亦具有养血及健胸的疗效，可以大量补充人体所需营养，对乳房有增大和强健作用
中草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的功效。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，提高人体的各项生理机能，更有助胸部的发育。
莴苣科植物。生菜（结球莴苣）、莴笋（莴苣菜心），其中含有的物质可以增加乳房的弹性，保持皮肤的年轻。
瓜果类食物。具效果的是木瓜，因有“以形补形”之说，木瓜补奶便广为流传。事实证明木瓜对女性乳房有很好的增大和保养作用。其中以青的生木瓜的效果。
要多吃海产食品，如虾贝类食物，其中所含的锌是制造女性的重要元素，大量地摄取可以很好地调节体内的分泌，通过体液调节来达到的目的。
生姜具有杀菌的作用，生姜中的姜辣素能抗衰老，生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化。
果仁：核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的食品。
以上就是为大家盘点几种能快速起效的食物，对很多尝试过的人来说，都会感觉有点困难，毕竟乳房的发育在初期已经定型，所以在后期想要改变他，还是要付出很多的坚持的，所以想要健康的就需要强健的恒心。另外，在吃食物的时候可以配上一些精油加上些按摩手法，和食疗一起进行可以起到辅助的作用。