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美妆百科首页 > 护肤保养 > 延缓衰老 >> 熬夜怎么保养皮肤?这样恢复水嫩小脸蛋

熬夜怎么保养皮肤?这样恢复水嫩小脸蛋

http://bk.5588.tv/hufu_yhsl/ 阅读数:2264 分类:延缓衰老

现在很多宝宝都养成了熬夜的习惯,12点了还在加班、学习、玩手机、看电视等等。可以熬夜、晚睡会损伤皮肤。那么,熬夜怎么保养皮肤呢?下面为各位宝宝分享一些熬夜的护肤秘诀,这样做的话可以快速回复水嫩小脸蛋哦!

熬夜怎么保养皮肤?

做好补水保湿工作

皮肤的作息时间是晚上10点到11点之间进入晚间保养状态,宝宝们这时候就应该做好脸部补水保湿的工作。如果睡前感到肌肤油腻,可以用保湿爽肤水擦去面部油脂,再抹一层乳霜。

保湿精华放在最后

熬夜会使肌肤缺水干燥,所以密集保湿就显得格外重要,将保湿精华液放在所有精华产品之后使用,可以达到更好的效果。有条件的宝宝可以再使用一款适合夜间修复的晚霜,防止营养成分流失并深层润泽肌肤。

眼霜+冷热敷交替

晚上对着电脑或者手机熬夜,黑眼圈、眼袋、皱纹会毫不保留爬上眼部周围。在熬夜的情况下,眼部护理是坚决不能少的,选择一款含排水消肿功能的眼霜,还可以利用眼部冷热敷的方式,促进眼部血液循环。

滋润双唇

熬夜后,唇部也会变得干燥和没有光泽,宝宝们可以选择滋润保湿效果较高的润唇啫喱,质感较水润,可以长时间滋润唇部肌肤。

早上要用洗面乳洗脸

熬了一宿,早上往往就为了偷懒就不用洁面乳,当然是不可取的,皮肤经过一整夜的新陈代谢,如果污垢没有清洁干净,之后又化妆,容易堵塞毛孔,产生黑头粉刺等。所以还是乖乖用洗面奶清洁面部吧。

除了这些该做的,也有一些不该做的。

熬夜前不要过度去角质,肌肤无法在熬夜期间很好的修复损伤,这样做很容易导致皮损加剧或突发敏感。如果熬夜期间脸颊总是泛油,不要频繁的用吸油纸擦拭脸部,会导致皮肤角质层轻微挫伤,刺激到皮肤。

最后建议平时熬夜不管多困,都会敷一张保湿面膜再入睡,涂上一层厚厚的唇膜再入睡。熬夜太伤,一定要好好护理自己的肌肤啊,当然如果能不熬夜就了。

熬夜的人建议食谱

1、天麻老鸡汤

材料:净老鸡600g,天麻适量,姜片25g,枸杞子少许,盐1小匙,味精少许,鸡汤适量

做法:

1、老鸡洗净切块,沸水汆烫去血水后捞出备用,天麻洗净温水泡开;

2、鸡汤倒入锅中,大火烧开后放入鸡块、天麻、姜片、枸杞子,煮至鸡块熟后加盐、味精调味即可。

常熬夜容易失眠、健忘、产生焦虑情绪,天麻能醒脑,缓解失眠,熬夜还会导致视力疲劳、视力下降,而汤中的枸杞子能保护视力,因此常熬夜的人可常煲此汤喝。

2、黄豆鲫鱼汤

材料:黄豆100g,白果适量,银耳1小朵,鲫鱼1条,姜2片,盐适量

做法:

1、黄豆洗净,白果去壳、衣心,洗净,银耳水泡20分钟,洗净撕碎;鲫鱼处理干净,用油略煎,盛起备用;

2、锅内加适量水烧开,放黄豆、白果、银耳、鲫鱼和姜片,水烧开后改小火慢煲约90分钟后加盐调味即可。

长时间熬夜会使头发干枯分叉,黄豆能改善发质,此汤适合常熬夜的妹纸服用。

小编平时熬夜不管多困,都会敷一张保湿面膜再入睡,涂上一层厚厚的润唇膏再入睡。熬夜太伤,一定要好好护理自己的肌肤啊,当然如果能不熬夜就了。

熬夜怎么保养皮肤?以上的秘诀你get了吗?其实,小编认为不要熬夜,因为熬夜不仅伤害身体,还容易让你变老。

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