pola胶原蛋白粉怎么吃 pola胶原蛋白粉吃法
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分类：延缓衰老
pola家的产品一直都很受好评，这款pola胶原蛋白粉也是明星产品之一，不过不少MM蛋白粉的吃法不是很了解，服用胶原蛋白要掌握一定得方法，才能更有效地发挥其功效。那么pola胶原蛋白粉怎么吃？以前来看看pola胶原蛋白粉吃法吧！
pola胶原蛋白粉吃法
pola胶原蛋白粉什么时候吃
pola胶原蛋白粉每日一袋，早上饭前30分钟空腹或晚上睡前30分钟服用。
注意：正在服药或其它特殊情况 （孕期、哺乳期等），请咨询相关专用医师后服用！
建议：如果晚上有喝抗糖口服液，就不建议再吃胶原蛋白，因为口服液也称美容液，里边必定含有些许胶原蛋白成分，况且晚上吃太多保健品也不大好，这只是个人建议。
1.pola胶原蛋白粉直接口服
不用兑水喝，粉末状，直接撕开，到嘴里就好了，直接口服即可。
小贴士：这款胶原蛋白粉为不用水也可以服用的，就是直接倒进嘴里，然后它会自己化开的，完全没有腥味。深海鱼提取，一包只有4.3卡路里，所以完全不用担心变胖哦。
2.pola胶原蛋白粉冲服食用
如果选择温水冲服，水温要在36度以下，这点一定要注意，因为水温过高会破坏成分，更重要的是会酸的你根本喝不下去干吃的话，也不要用偏热的水漱口，会很酸。具体食用方法：
1、把胶原蛋白粉倒入杯子中，要注意使用的杯子上不要有水渍，以免影响溶解度。
2、向杯子里加入适量的温水，会看到胶原蛋白粉在慢慢的溶解。质量好的胶原蛋白粉，溶解得会很快，且溶解程度会比较完全，不会出现颗粒悬浮物。
3、如果不喜欢胶原蛋白的味道，可以把胶原蛋白粉加入到果汁或者牛奶里一起服用，这样既享受了食物的口感，又补充了胶原蛋白，一举两得。
3.pola胶原蛋白粉需要坚持长期服用
大家吃三个月之后再来看效果如何，也就是至少1盒，要坚持吃才会有效果的，而身体细胞的更新时间是三个月到四个月，一般三个月之后才会，所以不要说吃了一个月怎么没有效果什么的！