秋季水果这样吃，轻松获得水光肌
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分类：清洁护肤
秋燥之气越来越重~俗话说：
“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”中医讲究顺时养生，秋天当季水果不仅新鲜，营养也更加丰富，想要缓解秋燥，当季水果自然是很好的选择！
那么，在秋季，吃哪些水果养人呢接下来，为你奉上秋季吃各种水果的好处，让你水润一秋！
阳光玫瑰牛奶提
阳光玫瑰青提—“葡萄中的爱马仕”，口感果肉脆嫩多汁，入口香甜可口，带有淡淡的玫瑰味。
功效：1、预防动脉硬化，常食，可减少冠心病的发生。
2、抗病毒，杀聚类。提子中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或菌类中的蛋白质化合，使之失去传染性。
3、抗氧，含有花青素、丰富维他C及E，为皮肤提供氧化保护，减轻皮肤受外来环境的侵袭。
红心蜜柚
红心蜜柚—肉嫩多汁，肉质紧实饱满。现摘红心蜜柚，每一粒都很闪烁迷人，一口汁，忘不了酸甜好滋味。
功效：1、降压，红柚中含有较多的钾元素更够帮助高血压病人排出体内钠离子，但要注意“口服降压药的时候不宜同时吃”。
2、降血糖，大量的维生素C能够帮助减低血液中的胆固醇。
3、预防脑血管病，红柚中含有生理活性物质，可以减低血液粘稠度，对脑血栓、中风有较好预防作用。
红富士
红富士—色泽好看、口感绵软、易储存。
功效：1、通便，红富士中酸和纤维素可以促进肠道蠕动。
2、塑形，大量维生素和苹果酸，能促使堆积体内的脂肪分解，经常食用预防肥胖。
3、养颜，增加血色素，使人皮肤变得细白红嫩。