头发健康生长的因素是什么？如何改善细软的头发？
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分类：护发养发
都说头发细软的人，性格多半温柔，是一大优点。但是头发细软，也给人许多烦恼，头发细软显得发量少，头发稍一脱落，就有可能暴露头皮，给人一种脱发非常严重的假象，所以头发细软的人群更要养护头发。头发健康生长的因素是什么？如何改善细软的头发？
头发健康生长的因素是什么？
1、充足的血液循环和血红蛋白，给毛乳头提供营养。
2、充足的蛋白质，让毛囊合成各种角蛋白，组成头发。
3、毛囊细胞的分化的过程会受到一些外界影响。
如何改善细软的头发
①整体的营养
我们身体的整体素质都会或多或少的体现在头发上，肝脏，心脏的健康和头发都有关系，我们的身体健康了，有效物质才能传送到头发上，保持自身的精力充沛，保证均衡的营养，是护发的基础。
②保证充足睡眠
保质保量的睡眠是平衡内分泌的必要条件。身体内分泌平稳，新陈代谢功能才会正常，这样头皮就能得到充足的血液的供养，毛囊才会健康，头发也会长得好。
③避免或减少烫发染发次数
烫发药水和大部分染发剂中含有的某些化学物质都会损伤毛囊和头发的发质。频繁的染发烫发会让头发干燥无光泽，脆弱易折断。所以减少烫发染发的次数有利于毛囊的养护，提高头发质量。
④远离烟酒，保持好心情。
现代人压力大，很多人尤其是男性都喜欢用尼古丁和酒精来缓解自己的压力，这可万万要不得！
⑤保持乐观的心态
生活已经如此艰难，就不要总是心情抑郁加重自己的负担。保持乐观的好心情，适量运动，不仅能放松自己，也有助于让自己拥有一头健康浓密的头发。
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