你知道秋季敏感肌肤应该怎么护理吗？
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分类：敏感肌肤
秋季是夏季和冬季的过渡期，冷暖空气势力相当，并且都很活跃。秋季也是肌肤敏感人群非常纠结的季节，究竟是什么原因造成皮肤敏感呢？
原因1气温变化大：秋季是丰收的季节，果实成熟，庄稼丰收，虽然秋高气爽，但是秋天也是一年中气温变化大的季节，早晚温差大，冷暖骤变时期，由于敏感肌肤皮下神经纤维非常敏感，所以很难接受气温的冷暖聚变，造成敏感复发。
原因2空气干燥多风：秋季正处于大气流调整时期，因为是冷暖交替期，并且都非常活跃，所以时常会有大风天气。一次大风天气，气温降低，同时降低空气湿度。随着空气湿度的降低，皮肤也变得干燥，严重者脱皮过敏。
原因3紫外线：每到秋天，人们脸上皮肤多变得干燥、粗糙，有的人脸上还长疙瘩或出现苔藓样变化。这种季节性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测定，秋季阳光中紫外线含量高，人对紫外线的敏感性也高。
原因4沙尘：随着气温的降低，地面干燥，大风来临的时候极易出现沙尘暴。扬沙中悬浮颗粒极具增多，从而导致空气质量降低，过敏体质容易诱发过敏反应。所以过敏体质一定要远离沙尘。
针对秋季皮肤易过敏，我们该如何护理呢？
01、有季节性皮炎史的人，一定做好皮肤保湿，保证皮肤含水量，维持好皮肤屏障功能。（敲黑板皮肤屏障功能篇已经在上期有介绍过了）
02、有季节性皮炎史的人，要做好严格的防晒工作，有条件可以外涂适合自己的防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。
03、不要用成分过于复杂的护肤品，尤其是用含光感物质较多的化妆品。如香料等。
04、多食含维生素的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。
05、洗脸时尽量不用过热的水、碱性肥皂、粗糙毛巾。树立正确的清洁观念：清洁皮肤的同时兼顾皮肤屏障功能的维护，避免过度清洁，选择弱酸性或中性pH值的清洁产品，维持皮肤正常弱酸性环境，尽量避免干扰皮肤的微生态，如选择含有低聚果糖等成分的清洁产品。正确洗脸步骤1.洗脸频率一天两次，不可频率过高；2.水温以32-34摄氏度为宜。