油头懒人戳进来，你不得不学的洗头技巧

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如果你定期洗头却仍然受油头发的困扰，那多半是哪里出了问题。尤其是冬天一到，很多爱干净的姑娘早晚很烦恼的一件事就是要不要洗头，油腻的头发有时简直是让人无法忍受，不过小编总结了导致头发出油的常见原因，快来看看能否帮助你吧~

为何头发容易出油？

1、没有正确使用护发素

你是不是将护发素使用在了头皮上？如果是，那你就无意间增加了头发的油性。头皮已经提供了足够多的油脂来保证皮肤水分。如果你是超级油性发质，你的头皮不需要护发素。如果你拥有一头长发，那么就只在头发需要的部位使用护发素就好，比如发梢。如果你是短发，可以尝试去掉护发素这一步骤。

2、没事就挠头

当你一边发呆一边玩头发或用手整理头发时，你手上的东西（比如护手霜）都会跑到头发里去。并且，跟梳子一样，它会将你头皮上的油脂梳到发梢，让你的整个头发都油油的。拯救油发就从不要频繁碰头发开始。

油头懒人戳进来，你不得不学的洗头技巧

3、放下梳子

超级油发的原因：你到底是在用梳子梳通发结，还是用梳子将头皮上的油脂梳到发梢。过度的梳头只会让你的头发越来越油。

4、没有清洁

造型产品会导致头发油腻，而且有时候常规的洗发水并不能够将它们清洗干净。寻找一款能够清洁头发的深层清洁洗发水吧，或者自己动手用稀释的苹果醋解决这个问题。

如果你是超级油性发质（早上洗头中午就油腻了），那控油有效的方法莫过于用特别配方的洗发水来开始崭新的一天。含有柏油，硫化晒，吡硫锌，或水杨酸的洗发水可以减少头皮油脂的产生，去药房寻找专售的洗发水。洗头时仅在发根使用该类洗发水以避免头发的其他部分太过干燥。

5、经常进食高脂食物

由于皮脂分泌过多，而使头发油腻与经常进食高脂食物也有关，而且发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。

6、使用不正确的产品

除非你的头发非常干燥，否则不要选择带滋润功效的洗发露，切记：越简单越清爽。滋润功效的洗发露只会给你的头发带来多余的油脂。

7、太多洗发水

少用一点洗发水能改变油发？这或许让你觉得很没有科学依据，却真的能帮助你战胜油发。这是因为当你将油脂全部洗净，头皮会下意识产生更多的油脂来保护你的头发过于干燥。

8、造型产品过度使用

造型产品虽然能够保持我们的发型，但它们有一个大的缺点，就是会让哪怕健康的头皮变成油性。减少在发根使用造型产品的次数，或者每次洗头时都多花些时间将残留在头发上的啫喱水，发胶和润发油洗干净。你要尤其注意，带有酒精成分的啫喱水和蓬发粉类产品会吸干头发的水分，然后给你的头皮发出信号使你的头皮产生更多的油脂。

9、父母遗传

我们有很多需要感谢父母的地方，但是遗传给你的油头皮？这个嘛......如果你是极度油性的头皮，那么很有可能你的父母也是同样的情况。在你准备自暴自弃之前，不妨向父母咨询一下，也许他们经过这么多年的实践有一些我们从未想到过的解决方法。

10、不正确的吹发

如果你吹头的时候，头发会拂到你的脸上，那么很可能你的头发吸收了你额头上的油脂。要确保吹头时头发在脸部的后面，这样就可以避开油脂。

摆脱油腻的日常护理方法

1、减少脂类的摄入量

冬季储存脂肪保暖也造成了人们大鱼大肉过冬的习惯，其实不论季节是否正在转变交替，减少刺激性食物的进食是很重要的。烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃，以免“油”从口入。平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果等能起到润发的作用。

2、注意头发的清洁

油性头皮一定别犯懒，只有先苦才能后甜，护理是成果都是需要时间来证明

的，油性头发容易产生怪味，头屑增多，且勃结难梳。因此头发还是要隔天或三天必洗，但要注意，洗头的洗发水应该避免使用碱性太大的洗发水。碱性洗发水去污的能力强，但是对发质的伤害也是非常大的。同时，保持身体皮肤的清洁，勤洗澡。

3、不要选用膏状护发素

建议你只用洗发水洗发，少用护发素。一般而言，油性发质无需使用护发素，也不太容易因经常清洗而变得干燥。尤其是膏状护发素不易清洗，会在头发上残留能够引发粉刺的分子，这些分子将会使你的前额与发际线周围干燥、脱皮。膏状免洗护发素的危害十倍于此。