头发天生细软，如何增加发量？
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分类：护发养发
头发少做发型都不好做，扁塌塌的不好看，该如何使头发变得多一些？
泡脚
头发少而且油的话建议每天泡脚，并且泡脚也是养肾脏的，长期泡脚也会让头发变得浓密起来。
维生素补充
补充头发需要的一些维生素，推荐含有维他命B2、维他命B5、维他命B6、维他命C、维他命E、维他命B8、DHA、麦芽油、深海鱼油、琉璃苣等。
好的梳子
梳子或者牛角梳都可以，梳完会觉得头皮热热的，头发也会变得蓬松起来。这个方法虽然不能直接让发量变多，但是对于促进头部血液循环是有好处的，发质会变得比较健康。
改善生活作息
每天至少保证8个小时以上的睡眠时间，保持愉悦的心情，同时减少烫头发、染头发的纪律，都可以改善掉发问题。
改善饮食
加强营养，多吃富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物，或者具有促进毛发生长的食物，比如黑芝麻、黑豆、核桃等。平时可以多吃一些绿色蔬菜，如芹菜、菠菜等，能增加头发的数量。也可以多吃一些豆制品，增加头发的光泽、弹力，防止分叉、断裂。
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