你所说的是白头粉刺，白头粉刺一般是青春痘初期时的症状，是由于皮肤的代谢活力刚刚开始下降的一种临床表现。多发于额头、下巴处，看起来是一颗颗小白粒粒，有一些微微突起，没有开口，是油脂和皮肤脱落的角质等堵塞了毛囊。属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱，平时注意少吃油脂、糖分过多、坚果类的食物，这一类食物会使皮脂分泌活跃，容易激发面疱的滋长。是不要用手去挤压，以免造成发炎，像你这种需要多使用点补水保湿的产品。
我也是外油内干的肤质，我每周做两次面膜，一次是佰草集的美白嫩肤面膜，还有一次是屈臣氏面贴膜。我用的爽肤水是曼秀雷顿的乐肤洁，我觉得满适用的，用了之后出油减缓，洗面奶是美津植秀的控油祛痘的洗面膏。