1、选用轻盈型洗发水并注意吹风机的使用技巧。头发梳顺，先将头发晾八成干，再用吹风机从发根向发尾吹顺，再从头发由里向外吹，头发可以分批，着重吹发根，让其立起并有较强的支撑力。

2、选用防脱洗发水，本来就稀少的头发再继续脱发，就真的要步入“秃子”行列了，所以防脱洗发水能够保证秀发健康，尽量减少脱发。同时也可以选用一些温和的有乌发作用的洗发水，会让秀发更显健康浓密。

3、温水洗发。这是应该具备护发常识，然而很多人会图方便，或者夏天太热喜欢用冷水洗发，这些行为都是对秀发有百害无一利的。

4、加强梳头发频率或者头皮按摩。早晚梳发就能达到护发的目的，毛囊得到按摩，秀发会长得会快更加浓密。

5、头发不宜留的过长。越是稀薄的头发就越不是很留长发，越长越是有垂坠感反而显得更少，建议采用空气烫发或者富有层次的纹理烫发，在造型时，着重对发根造型，增加轻盈感和蓬松感，让头发显得更多。

6、使用蓬松粉。在市面流行一种造型品，而且使用比较方便，可以使用，但是可能会让头皮不能很好地呼吸，所以不建议经常使用。

7、剪齐发尾。这是一个小技巧，卷发会比直发看上去更蓬松，如果是中发。剪齐发尾会让头发看起来更有丰盈感，此外，法定一定要做蓬松。

8、选择扎发。一些扎发，比如公主头或者丸子头，可以增加发顶的蓬松感，扎起来会让人看不到你真实发量。

妙招一：按摩头皮　　对头皮进行按摩同按摩身体肌肤一样，可使你感到轻松舒适，而且有助于头发对营养的吸收。选择每次洗头时进行头皮按摩，可加速血液循环。此外，在工作间隙也可进行头皮按摩，能达到放松目的。

妙招二：护发精油　　使用优质护发精油，可以自己动手做发膜：将护发精油均匀涂抹到头发上，搭配一定按摩手法，有补水滋润等多重功效。

妙招三：放松秀发　　头发也和肌肤一样，需要适时地休养生息。周末时间可给秀发放个假，不加任何点缀，不使用任何造型产品，不用吹风机，让其尽情地呼吸。

1.生姜水洗头：用生姜水洗头，能够有效地使头发变多。取生姜两块洗净后切碎，放在热水中熬上一小时，待水熬成淡黄色，可以将生姜捞出扔掉，直接用生姜水洗发，不过后面洗下护发素哦，头发才不会太干燥。

2.吹风机吹发要慎重：吹风机吹出的高温会破坏毛发组织，因此不要经常吹。烫发次数也不宜过多，因为烫发液对头发的影响较大，次数多了会使发丝大伤元气。

3.保持睡眠充足

4.多吃蔬菜：如果蔬菜摄入减少，易引起而“弄脏血液”，影响头发质量，加速头顶部的脱发。所以要多吃蔬菜类的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃坚果，为头发补充营养。

5.指腹按摩头皮：十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。

6.不用脱脂性强的或碱性的洗发露：这类洗发露易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，才能使头发更健康的生长。

让头发变多除了以上提到的外，还可以通过饮食进行调整。氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进，对脱发有辅助作。

洗头的时候用放了几天的淘米水，那样淘米水就变成弱酸性的了，对头发有好处，然后用清水洗净就可以了，这个方法洗头还节省了洗发水，但是味道可能有一点不好呵呵~

我觉得吃芝麻会OK吧？我妈在怀我时，吃了好多芝麻，结果我头发天生就比别人的黑，我爸妈头发都不多，我的就一大把。