我的皮肤长痘痘已经3-5年了，到现在还是好不了，还是天天要长痘痘，一不小心就爆发了，我今晚睡的好好的，我还在想“明天不知道会不会出个痘痘”你们说痛苦不？我辣椒也不吃了，酒也不喝了。但是我的皮肤怎么就这么不争气，我在人多处都不敢抬头跟别人说话，因为我皮肤现在很差。毛孔粗大、还有黑头、还有痘痘（较多）而且感觉皮肤老化。后来我看了不少网上好心人的信息，学着开始自己护理，但是我感觉效果不大，我现在是这样的：每天晚上下班回家到睡觉的时候，用牛奶+盐融合研制的、涂在脸上柔15分钟。然后用水冲洗干净。但是我这个自从长了痘痘之后，我就从没用毛巾擦过脸，我洗完脸都是自然干。这样行吗？我该怎么做啊？、好心人帮帮我把，我都没脸见人了。谢谢你们！
我也正在长痘痘，我是区域性的痘痘，像额头、鼻子还有下巴都比较多。我一直在找解决他们的方法。恰好我妈妈有一个朋友是玫琳凯的美容老师。我就去请教了她。她告诉我的方法很有用：1、每天坚持喝8杯水。每隔4小时洗一次脸（早晚用洗面奶。其他时候就用清水洗脸。）2、慎重选择保养品，你那种痘痘可以使用一下茶树精油。不可以直接擦精油。要注意稀释。3、不要总用粉刺针来去痘痘。只有完全成熟的痘才可以。不然会破坏皮肤。
下面是一些我个人的经验：我觉得你可以去医院检查一下，确定皮肤的真正情况，现在市面上有一些去角质的产品，每周用一次，洗脸就会干净得多了，有好转后就可以喝一阵子的薏米粥。我就是这样好起来的。效果比较好。我正在用，希望同样适合你。还有洗面奶可以用泡沫多的、清洁效果好的。