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我是个34岁的女人，我的女儿已经10岁了，当然我的时间也是有10年了，为了这事我咨询了好多美容医院，但他们回答的都说的效果不是很理想，我很苦恼，希望你能给我帮助！
这么久了效果肯定不理想了，建议从日常护理开始。多按摩按摩腹部，多吃点西兰花。西红柿。三文鱼啥的，涂橄榄油，三文鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤的护肤品，常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，从而有效缓解。
平时要多注意锻炼，可以做健身操，让腹部自然收缩，肚皮缩了，就会细一些，在配上一些的产品，坚持一段时间就会有很好的效果。
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睡够八小时和从该睡的时间睡足八小时，
1.三伏天是全年阳气很盛的时期，人体
代谢率提升：环境温度超过22-24℃
为什么会长闭口1、自身皮脂分泌过多。
饮食清淡为主，营养均衡， 增加冬瓜、
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