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脸颊和鼻子上有斑，呈点状，颜色随着年龄加深，内调的话，吃点什么比较好？
长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用. 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用
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1.天然精油皂，含有25以上的复方调
1.不当护肤方式如过度清洁、频繁去角
一定要洁面，把脸洗干净，洗去油脂，保
精油手工皂里面含有甘油、橄榄油、乳木
皮肤的干燥，一般容易伴有细纹、色斑等
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