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习惯忽视皮肤保养的男士，基本上是被太阳“灼”到痛了，才会意识到为什么忘记涂抹防晒产品。然而，事实上防晒霜的使用并不在于温度的高低，而是在于紫外线照射的强烈与否。在一年中热的夏天，只要是晴天，即使温度不高仍有强烈的紫外线，所以也一定要用防晒霜。而一旦感觉晒到灼痛的时候，说明已经产生了晒伤，需要一些晒后防护用品，起到缓解痛楚的作用。
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1.常熬夜：“熬夜伤脾肾”，脾失健运
早上起床异常艰难，身体困重，白天昏昏
有的人容易出汗、烦热、口渴，爱喝凉水
说起冬病夏治，很多人首先想到的可能是
口渴时慢慢喝“暴饮”会反射性地加大出
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