多吃维生素含量高的蔬菜，少吃辛辣，油腻等食物多喝水，按时作息，一定不要熬夜。 祛痘痕小秘方：1、先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。 2、蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命e、维他命b6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。

爽肤水:男性主义活泉祛痘精华液

这个产品能够很好的消灭现有的痘痘，减少复发。

保湿凝露:男性主义活泉祛痘保湿凝露

这个产品主要能够保持肌肤的水分，从而减少油脂的分泌。同时的用处在于能够淡化以前痘痘留下的痘痕痘印。起到的是调理的作用。强力推荐楼主使用:波斯顿男士战痘无痕面膜。这个面膜超级好用，对于战痘相当相当有帮助，保证楼主不会失望!!!

坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外。使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。3、尽量减压，可以避免心情烦躁，这样对额头痘是很有效的。

切记不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止。以前我有个室友就老是，脸上也会长痘。另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火，很实用。

欧莱雅男士控油磨砂洁面啫喱

肌肤由于缺水就会自主的分泌油脂来保护肌肤，缓解缺水现象。而痘痘的出现是因为油脂过多的分泌，而又得不到很好的清理，从而堵塞了毛孔，这个产品能够很好的清洁皮肤，同时有不错的控油保湿效果。

男士脸上油脂分泌十分旺盛，加之夏天气温偏高，这种面部状况更是为痘痘提供了良好的生存条件，如果平时没有特别注意卫生和清洁的话，脸部就会有长痘痘的可能。所以男士朋友们平时每周少要进行一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。在控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。除此之外，男士平时可以适当地补充维他命B6，这样可以减少皮脂分泌。