敏感肌肤内服维生素e前，一定要弄自己的体质，是否对维生素e敏感，如果对维生素e敏感，则不可乱服用。敏感肌肤外用维生素e时，也需要做皮肤过敏测试，这个测试自己在家就可以做，具体方法为剪开维生素e胶囊，弄一点点涂抹在较为敏感的皮肤处，观察皮肤，如若涂抹1个小时后，还没有异常现象，则代表可以外用维生素e，反之如皮肤产红、发热、发痒等症状，则不可以使用。

可以。维生素e有着促进皮肤新陈代谢的作用，能够修复受损皮肤，令皮肤重建保护层，而敏感肌肤主要的症状就是角质层较薄弱，皮肤抵抗力较差，维生素e恰恰能修复受损的角质层，促进皮肤内胶原蛋白的合成，由此提高皮肤的抵抗能力。

正常情况下，敏感肌肤是可以用维生素e的，维生素e是一种抗氧化剂，能够有效的对抗自由基，由此延缓皮肤的衰老。酯化形式的维生素e还能够由紫外线和空气污染等原因造成的氧自由基，由此起到预防晒伤的作用，要知道敏感肌肤是很怕日光中的紫外线的。

一般情况下，敏感肌肤是可以用维生素e的，如果你本身皮肤就对维生素e过敏的话，就不要用了，维生素e尽管是个好东西，但也不可以随便乱用，如果是滥用维生素e，相反对人体还有害，因此敏感肌肤如果要用维生素e，需要在医生的指导下，进行适量适时的使用。

敏感肌肤是可以用维生素e的。维生素e可以起到很好的美容护肤作用，可以促进肌肤新陈代谢，抗氧化抗衰老，有效改善肌肤状态。正常情况下，敏感肌肤是可以用维生素e的，维生素e本身也没有任何毒副作用，相反的对人体还有许多好处，但如果你本身皮肤就对维生素e过敏的话，则不宜使用。