冷敷和热敷都是通过皮肤来发挥作用的。 不过二者有各有区别，一般讲，冷敷，具有局部降温的作用，可以用于撞伤、、局部皮下出血、高热等，这样可以减少高温对局部组织的损伤，或者起到促进凝血的作用。热敷，则一般适用于局部有淤血，等，通过热敷就可以促进局部血液循环，减轻瘀血，同时还有疏通经络的作用，这个在中医中较常用。

冷热敷在眼睛伤病的应用上，可以说是相当普遍，但具体何时该用冷敷、何时该用热敷，要视不同病变而定，并非千篇一律，否则，非但没起到辅助的作用，反倒使病情加重。

一般情况，急性期用冷敷（即：冰敷），慢性期则用热敷。眼睛外伤肿胀或眼皮手术后，应立刻冰敷，其效果。其目的一则消肿，二则可以止痛。

 慢性眼睑炎、针眼、慢性角结膜炎等疾病时，则以热敷为佳。因为热敷可以促进局部组织的血液循环，放松眼部周围的肌肉，且具有促进炎症吸收的作用。

冷敷是用冰冷的毛巾或者纱布敷于，时间一般为每次三十分钟，一天约四到六次，若是有伤口，在伤口上冷敷，就要保证毛巾干净，避免感染。而热敷则是用毛巾浸在比洗澡水热一些的温水中，拧干后敷在眼皮上，待毛巾冷了后再换。每次热敷五到十分钟，一天约三到四次。若有眼药使用，则在热敷后点药，可增加效果。

冷敷和热敷只是辅助的简易方式，患有眼疾一定要看医生，请他们给予恰当的诊断和

举个例子如果一个人脚歪了 马上冷敷使血管收缩防止充血 肿包 过半天或一天后在热敷扩张血管促进血液循环 使淤血快速排出

身体局部受伤后，伤处往往有出血，此时用冷敷可以收缩局部血管，使出血尽快止住。一般24小时以后，局部出血大多已经止住，此时用热敷可以使局部血管扩张，血液循环加快可以促使伤处修复更快。

冷敷主要目的是使血管收缩，达到止疼、止血的作用;热敷的作用正相反是扩张血管，促进局部血液循环，达到促进炎症吸收，组织水肿，促进愈合作用。所以冷热敷不能通用，该热敷时不能冷敷，该冷敷时不能热敷。一般出血情况下行冷敷止血，过两三天后再行热敷。

热敷是让皮肤毛孔张开，将有效成分吸入毛孔。冷敷是将有效成分锁入毛孔，等待皮肤缓慢吸收。不过过犹不及，热敷后立即冷敷容易造成毛孔堵塞，形成小包。冷水洗脸有助于皮肤低于气候变化，但是对皮肤是有伤害的。冷敷也好，热敷也好，时间过长，对局部皮肤都是有伤害的。适宜。