1、早发现早
大量的临床实践证明，在咖啡斑的早期阶段，是比较容易的，康复的几率也是比较大，一旦身上出现咖啡斑，要尽快前去医院接受，选择的医院就诊。
2、日常护理
咖啡斑患者在日常生活中饮食方面，一定要格外注意，科学合理健康饮食，改善饮食结构，有效平衡和补充包括锌、铜在内的各种微量元素。
另外对于咖啡斑患者的心理辅导也必不可少，有效解决患者在面对胎记时出现的焦虑、忧郁、恐慌等精神症状，使患者能积极的态度去面对。
患者在的同时也要多注意锻炼，对身心和病情的康复都有帮助。
3、持之以恒的决心
有些患者为了能尽快的康复，刚没几天，看不到什么效果，就开始不停的换方案，咖啡斑的需要一个过程，患者一定要耐心的用一种方案一段时间。