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秋天是感冒容易流行的季节。因此,当天气较冷时要注意保温,及时添衣,也有助于预防感冒。
秋冻防过头
秋天适当地让身体经受寒冷的考验,能加强人体对疾病的抵抗能力,但一旦冻过了头便事与愿违,会带来许多疾病,诸如伤风、关节炎、气管炎、消化道疾病。
防皲裂
入秋以后,天气逐渐干燥,人的手、脚、脸面就会变得粗糙,皮肤弹性变小,以致产生皲裂。因此,洗脸、洗脚不宜用碱性大的肥皂。
防病毒,多消毒
食果防秋痢秋天瓜果多,带菌多,食用瓜果若不注意卫生,很容易患痢疾,使人腹泻、呕吐。故食用瓜果应注意清洁和消毒,霉烂的瓜果不能吃,以防病从口入。
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秋冻防过头秋天适当地让身体经受寒冷的
能量摄入充足能量应主要来源于膳食中淀
1.深层补水保湿,锁住肌肤水分秋天的
近年来,敏感皮肤的人越来越多,而且大
1,心态的转变大大降低了防晒等级秋天
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