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茶哪种有效？
姜黄绿茶
绿茶里含有的芳香族化合物能溶解脂肪，
另一方面还能促进胃液分泌，
有助于食物消化吸收，
和姜黄一起冲泡，效果加倍哦~
黄瓜柠檬水
黄瓜里面含有充足的水分，
是一种非常保湿的蔬菜，
看来经常吃凉拌黄瓜很好哦。
柠檬里含有的柠檬酸可净化系统，
两者结合后能降血糖、助！
生姜柠檬茶
生姜和柠檬富含维生素C，
还能帮助消化、吸收食物，
再加点薄荷，每天喝2-3杯，
脂肪效果更棒！
姜黄薄荷茶
姜黄富含姜黄素，
这种成分对于脂肪的产生有抑制作用，
还能作为天然的抗氧化剂，
延缓衰老让皮肤更有光泽，
除了冲泡茶，做饭时加点也很好！
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秋冻防过头秋天适当地让身体经受寒冷的
能量摄入充足能量应主要来源于膳食中淀
1.深层补水保湿，锁住肌肤水分秋天的
近年来，敏感皮肤的人越来越多，而且大
1，心态的转变大大降低了防晒等级秋天
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