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如何更好的保养我们的皮肤？
油性肌肤:可使用调理性的保养品.用弱酸性化妆水(收敛化妆水)清爽型.不可使用油性保养品增加皮肤的负担
干性肌肤:可使用滋润型保养品.使用弱碱性化妆水(柔软化妆水)调理皮肤再用营养霜.保湿霜增加滋润
。1. 经常保持愉快的心情.2. 不抽烟.不蓄酒.3. 不定期的做体内环保.4. 睡眠要充足.5. 三餐要定时.6. 饮食要均衡.7. 经常补充碱性食品来中合酸性.例如:花茶.青菜.水果…….等. *
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睡够八小时和从该睡的时间睡足八小时，
1.三伏天是全年阳气很盛的时期，人体
代谢率提升：环境温度超过22-24℃
为什么会长闭口1、自身皮脂分泌过多。
饮食清淡为主，营养均衡， 增加冬瓜、
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