一、面部护理

1、面部清洁，坚持用冷水洗脸，这样可以保持面部弹性，如实在坚持不住，就用温水

2、秋冬季节气温相对干燥，面部清洁后。请选择一些温和保湿的护肤产品较好

多喝水，补充体内所需水分，同时有力身体

二、头部护理

1、相比夏天，冬季头发一周洗2到3次为宜，记得洗之前一定要把头发梳顺，这样利于促进血液循环

2、头发如果有干枯的问题，可以选择蛋白质丰富的洗发水，用电护发素、以加强头发保养

洗发的诀窍在于按摩头皮，这样不仅可以加速皮脂分泌的速度，同时也可以让头发根部得到适当的滋润

三、眼部护理

眼睛周围的皮肤只有面部皮肤的3\1到5/1，又缺乏脂肪，弹性纤维

和胶原结构的有效支撑，所以在秋冬季节容易出现黑眼圈和皱纹的现象。可以用右手指在眼睑周围轻轻花圈按摩。其次可以适当的用一些滋润成分较高的眼霜，建议mm们少熬夜。按时休息会减少黑眼圈的出现

四、唇部护理

秋冬季节气温较低，嘴唇有时发干或是出现脱皮是很正常的现象。正确的做法是：

1、嘴唇发干或是脱皮，不要用舌舔本就干燥的唇部，这样只会加重其程度，因此小编建议无论你的嘴唇是否干燥都有必要备一只唇膏

2、有的mm因要出席一些场合，需要涂口红，建议可以先打一层唇膏，在打口红，滋润效果会更好

3、为了预防嘴唇发干或是脱皮，建议早晚一杯蜂蜜水，能同时达到预防和滋润的效果哦

五、身体护理

1、秋冬季节气温较冷，血液循环较慢，身体也容易干燥，所以在洗澡的时候，水温尽量不要太高。否则会发挥过多的油脂正常水温应在40度左右

2、同时用沐浴乳洗浴身体(洗浴后也可以用一些乳液，防止身体干燥

3、洗完澡或是出门记得要用护肤霜哦

4、秋冬季节双脚容易冰凉，所以建议养成晚上泡脚的好习惯，促进血液循环

此外，秋冬头部和面部都是裸露在外面，所以除了这些日常护理之外，外出时戴好围巾和口罩、手套等防护用具。