想要脖子上面的皱纹就可以采用按摩的方式，先把一些面霜涂抹在颈部，然后从下往上进行画圈按揉，可以避免皮肤出现干燥问题，还可以让血液循环速度变得更快，让新陈代谢速度有所提高，坚持做就可以让皱纹更快消失。

颈纹有什么好方法

锻炼颈部肌肉

想要颈纹好好锻炼颈部肌肉也是很重要的，如果颈部肌肉没有那么紧实，皱纹自然也很容易出现，所以不管是坐着还是睡觉的姿势都应该要保持好，还可以做一下颈部拉伸动作都能让颈部肌肉得到有效锻炼。

保持正确的睡姿

想要颈纹睡觉的正确姿势也很重要，不要使用枕头，如果枕头过高，那么颈纹出现的几率也是比较高的，睡觉的时候枕头一定要低于脖子或者不用枕头，下巴稍微抬起睡觉之前也可以涂抹一些护肤霜，用毛巾包裹住，这样也能达到预防效果。

做好防晒措施

想要去除颈部皱纹做好防晒措施也很重要，一定要使用防晒产品以及适合自己的润肤霜，紫外线照射皮肤以后就很容易对皮肤造成伤害，让老化的速度变得更快，皱纹就会越来越明显。

去角质

想要去除颈纹可以经常做去角质的工作，如果皮肤上面的角质比较多，就会让皮肤变得非常脆弱，皱纹出现的就会更多，所以每隔一段时间就进行去角质工作，把皮肤彻底干净，每一个礼拜可以做一次。

颈纹吃什么东西能淡化

葡萄

葡萄里面的葡萄多酚含量丰富，能够达到抵抗氧化作用，可以起到延缓衰老效果，它里面还含有柠檬酸以及单宁酸成分，收敛作用非常强，还能达到保湿作用，而且葡萄里面的矿物质含量，维生素b3含量也很丰富，能够达到抵抗衰老，滋润皮肤效果，能够让皮肤细胞的更生能力变得更强。

胡萝卜

胡萝卜里面果胶物质含量丰富，如果和汞相互结合，那么身体里面的有害物质就能被及时排出，皮肤看上去更加红润，胡萝卜里面的胡萝卜素含量也非常高，能达到美白皮肤抵抗氧化作用，黑色素沉淀得到预防，还可以把皮肤多余的角质被有效的去除。

黄瓜

黄瓜里面含有维生素，氨基酸以及糖类物质，能够让皱纹得到有效改善，而且还含有果酸成分，能够解决皮肤晒伤问题，达到美白皮肤效果。