1、洁面

敏感肌肤想要改善那就从洁面开始吧，敏感肌肤的人群一般肌肤都是处于比较脆弱的状态，所以洗脸的产品需要使用温和型的产品，水温尽量使用温水洗脸，并且这类敏感肌肤的类型是不建议频繁过度洗脸的，这样会导致肌肤更迈向损坏的状态哦。

2、谨慎选择护肤品

敏感肌肤相对于其它肌肤类型来说，更需要用心选择护肤品，很多护肤产品都是不适合敏感肌肤的，甚至有些护肤产品中含有加重肌肤敏感的成分，所以在选择上尽量多注意，可以选择温和型，不带刺激性的护肤品，相对来说，尽可能减少对敏感肌肤的伤害。

3、注意化妆、卸妆

敏感肌肤本身就很脆弱，出门上妆尽量避免浓妆吧，毕竟，浓妆的妆容很容易造成肌肤负担，而且，卸妆也是一步重要的步骤，尤其是敏感肌肤，长时间卸妆不干净，导致皮肤越来越差，所以对于卸妆产品仍然是要选择温和型的卸妆产品，敏感肌肤比较建议使用卸妆水吧。

4、注意防晒

大范围来说，任何一种肌肤都要做好防晒工作，着重说一下敏感肌肤不得不更要注意防晒，它受到紫外线或者外界环境因素影响，极容易出现，甚至更加干燥刺痛的感觉，不仅夏天，冬天也要做好防晒护肤措施，才能更好地，加强对肌肤的保护。

5、避免去角质美白产品

敏感肌肤的脆弱性已经较高的了，有频繁去角质习惯的你还是戒掉吧，而且敏感肌肤类型不适合使用美白产品，大家都知道，美白产品里面一般都含有一些胎盘素等成分，这是对敏感肌肤更大的伤害，极容易刺激肌肤造成二次伤害，所以敏感肌肤是禁用这些美白产品的。

6、不要使用DIY护肤产品

现在都很流行这样的DIY护肤产品做法，跟风随大流，别再挖坑让自己跳了，敏感肌肤我们需要更加细心，需要自己做的产品可能每一步都很干净，但是这些DIY护肤产品根本没有通过萃取技术，一般是很难使得肌肤吸收的，相反，吸收不好还会使得肌肤闷住不透气，加重敏感肌肤的负担呢。

手术

若颜色深，面积大可采用手术。常用的有磨疤手术或激光，建议在正规医院遵医嘱。

抹薰衣草精油

薰衣草精油中独特的精油分子能淡化肌肤表层沉淀的黑色素，达到美白和润肤的作用，还能净化血脂，促进胶原蛋白产生，平复细纹。

具体操作：选用复方薰衣草精油，倒出适量涂在处，然后轻轻按摩5分钟，加速精油吸收效果更好。每天坚持2次效果更好。

吃富含维生素C的食物

多吃富含维生素C的水果对淡化有辅助作用。如番茄，猕猴桃等新鲜果蔬。

涂维生素C

维生素C具有美白，改善皮肤弹性的作用，坚持使用能有效淡化。

具体操作：把维生素C涂抹在有颜色的处，保持5-10分钟。

口服维生素E

维生素E具有的活性功能，可促进组织再生和色素达到美容的作用。

具体操作：维生素E胶囊戳破后取液体涂抹在处轻轻按摩5-10分钟，加强皮肤对维生素E的吸收。每天两次。