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25岁-30岁是一个众人都不太愿意面对的年龄，这个年龄段的女性，你也许会发现自己已经不再有当初的风情万种，人见人爱。你的皱纹、色斑和小肚腩正无时无刻地警示着你正在走向衰老。
一年四季要防晒
皮肤老化有内外两种：自然老化和光老化。紫外线辐射，是导致皮肤光老化的主要原因。人到了一定的年龄之后，老化明显的通常是面、颈、手背等暴露部位的皮肤，而老化轻、细嫩的皮肤一定是在非暴露部位，这是日光紫外线造成皮肤老化的有力证据。
有氧运动是年轻态的秘诀
女性抽烟非常损伤皮肤，想维持年轻戒烟是必需的。
同时，积极的有氧锻炼是抗衰老的秘诀，规律的有氧运动能保持皮肤良好的新陈代谢，避免皮肤演变为问题皮肤。
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1、这时候，我们需要的是温和或修复功
假性过敏不是真正的过敏，而是可能由于
秋冻防过头秋天适当地让身体经受寒冷的
能量摄入充足能量应主要来源于膳食中淀
1.深层补水保湿，锁住肌肤水分秋天的
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