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每天洗几次脸，还有，涂面霜、精华液等护肤品的先后顺序是什么啊？
建议每天清洁肌肤的次数为早上、晚上各一次，洗完脸的五分钟内，使用化妆棉沾取化妆水轻轻拍打肌肤保湿补水，接着在化妆水未干的时候，使用精华液（眼霜），再使用乳液（面霜）。日间出门前，一定要涂抹防晒、隔离霜，肌肤才不会受到紫外线影响，造成晒黑、干燥、老化。
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睡够八小时和从该睡的时间睡足八小时，
1.三伏天是全年阳气很盛的时期，人体
代谢率提升：环境温度超过22-24℃
为什么会长闭口1、自身皮脂分泌过多。
饮食清淡为主，营养均衡， 增加冬瓜、
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