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皮肤被晒伤，听说等到秋天后再护理效果才好，是这样吗？
晒后护理能在日晒的当天甚至当时进行，时间越早，肌肤受损的程度就越小。 阳光会使肌肤的水分大量流失，造成肌肤表皮粗糙，因此“保湿和”是晒后护理的重点。如果能在晒后的时间做好晒后护理，不仅可减轻肌肤灼热的反应，还有利于减缓紫外线的伤害。冰块、凉水澡、补水凝露是晒后护理的好方法。
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睡够八小时和从该睡的时间睡足八小时，
1.三伏天是全年阳气很盛的时期，人体
代谢率提升：环境温度超过22-24℃
为什么会长闭口1、自身皮脂分泌过多。
饮食清淡为主，营养均衡， 增加冬瓜、
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