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• 三伏天，减重的黄金时节

  1.三伏天是全年阳气很盛的时期，人体

• 为什么三伏天更适合减重？！

  代谢率提升：环境温度超过22-24℃

• 脸上经常长闭口，难道是清洁不到位？

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• 冬练三九、夏练三伏，入伏后你们开始减

  饮食清淡为主，营养均衡， 增加冬瓜、

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